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Reflexiones y pensamientos
CLAVES PARA CONSTRUIR UNA AUTOESTIMA SOLIDA
No se trata de ser perfecto, sino de aceptarte tal como eres. Lo que te dices importa más de lo que crees. Abraza tus errores como oportunidad ...
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Lifestyle y negocios
Modo caverna de la manera correcta para centrarte en ti
El “modo caverna” es centrarse intensamente en un objetivo, aislándose de las distracciones externas para aumentar la productividad...
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Reflexiones y pensamientos
El TDAH: Una visión general
¿Qué es el TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológic...
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Reflexiones y pensamientos
Hablemos del TDAH| Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Crear el hábito Mantened una rutina de trabajo estable Fijad un horario Fomenta el hábito de estudio y de trabajo diario Supervisa su t...
249 visitas 0 respuestas
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Lifestyle y negocios
La Importancia del Protector solar en La PIEL
Importante La primera y más importante recomendación es el uso de bloqueador solar de un buen factor de protección Tip Hidratar m...
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Lifestyle y negocios
Método del Caso: Aprendiendo a través de situaciones reales
El método del caso consiste en presentar a los estudiantes situaciones problemáticas reales o simuladas, a partir de las cuales deben an...
317 visitas 0 respuestas
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Lifestyle y negocios
Método Leitner: Dominando la información a través de la repetición 
El método Leitner, desarrollado por el psicólogo alemán Sebastian Leitner en la década de 1970, se basa en la idea de que ...
224 visitas 0 respuestas
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Lifestyle y negocios
Método SQ3R: Una guía para una lectura efectiva
El método SQ3R es una técnica de estudio diseñada para mejorar la comprensión y retención de la información ...
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Lifestyle y negocios
5 Películas de terror
NADIE SALE CON VIDA Para los fanáticos del horro clásico y el suspenso esta cinta original de Netflix es perfecta para ir calentando m...
198 visitas 0 respuestas
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Programas y películas
Películas de amor
Comedias románticas: (500) días con ella (2009): Una mirada realista y divertida al amor y las relaciones, con un toque indie que encant...
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Lifestyle y negocios
APLICACIÓN DE PRODUCTOS DE SKINCARE & MAKEUP
LIMPIADOR SÉRUM O ACEITE HIDRATANTE PROTECTOR SOLAR PRIMER BASE CORRECTOR POLVO BRONZER/CONTOUR BLUSH ILUMINADOR FIJADOR
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Lifestyle y negocios
Pasos para tus maquillajes
PASO 1: Hidratar La crema CeraVe se aplica en todo el rostro Funciona para hidratar eficazmente la piel y restaurar la barrera protectora Puedes poner...
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Lifestyle y negocios
Como lucir linda en la escuela?
¡Hazte peinados! Se ve muy bonito, y más si tienes que ir con  cabello amarrado. (Que no sean infantiles) Puedes pintar tus uñ...
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Lifestyle y negocios
20 HÁBITOS PARA EVOLUCIONAR EN LOS PILARES DE LA VIDA
SALUD Dormir bien Beber agua Comer bien Hacer ejercicio Alejarse de las personas toxicas PERSONAL Vivir el presente Reflexionar sobre tu vida Escuc...
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Reflexiones y pensamientos
5 ejercicios rápidos de MINDFULNESS | Te ayudara a reducir el estrés 
ANCLAJE Enfócate en la mitad inferior de tu cuerpo. Comienza con tus pies. ¿Cómo sientes tus zapatos o tus calcetines? ¿C...
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Juegos y PC
Funciones secretas de la IA ChatGPT
HABLA CON LOS MUERTOS Escribe esto: “Compórtate como si fueras Albert Einstein y responde a mis preguntas” IDEAS DE CONTENIDO Escri...
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Lifestyle y negocios
Como lograr tus objetivos académicos
Paso 1. ORDENAR: Lo que hoy estás haciendo Paso 2: MEJORAR: Lo que hoy estás haciendo Paso 3. MODIFICAR Tus sistemas, sumando nuevas t&e...
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Lifestyle y negocios
4 Tips esenciales de estudios | técnicas y métodos
Prioriza lo importante No te limites a una lista de tareas. Identifica las actividades con mayor impacto en tus notas y enfócate en ellas. Al...
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Humor y entretenimiento
5 Películas para tu Crecimiento Personal
The Founder Ray Kroc, un vendedor perseverante que transforma McDonald’s en un imperio global. La película enseña valiosas leccion...
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Reflexiones y pensamientos
IDEAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD SEGÚN EL NIVEL QUE ESTÉS EXPERIMENTANDO
 BAJA ESCUCHA TÚ CANCIÓN PREFERIDA RECIBE LUZ SOLAR          ESCUCHA UN PODCAST RECUAR...
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Lifestyle y negocios
Eficiencia Vs Eficacia
Alto Logro de una meta Bajo ALTO EFICAZ Y EFICIENTE Se logran las metas y se ahorra al máximo los recursos BAJO EFICIENTE PERO NO EFICAZ Se log...
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Lifestyle y negocios
8 formas de incrementar tu productividad
Haz una rutina deportiva Aumenta energía, niveles de concentración y visión; reduce el estrés y despeja la mente Planif...
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4 Técnicas para aumentar tu productividad
Técnica Pomodoro Selecciona una tarea. Activa el temporizador por 25 minutos. Trabaja en esa tarea hasta que suene el temporizador. Toma un de...
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Lifestyle y negocios
Como tener más plata
Aumentar Ingresos Segundo trabajo Emprendimiento Mejor trabajo Invertir en Empresas Negocio online Propiedades Bonos Freelancing Crear un blog Achic...
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Lifestyle y negocios
APRENDE CUALQUIER HABILIDAD EN 20 HORAS | (OLVIDA LA REGLA DE LAS 10.000 horas)
DECONSTRUYE LA HABILIDAD Divide la habilidad en partes claves Identifica lo esencial Crea un roadmap a seguir TEST DE FEYNMAN Explica lo aprend...
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5 Apps más usadas para hacer MAPAS MENTALES
LUCIDCHART Plataforma de diagrama que permite trabajar en un documento con otros usuarios al mismo tiempo. Se encuentra disponible para iOS y Android...
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Salud y alimentación
Tiramisu postre fácil y rápido de hacer
Tiempo de preparación Para esta receta rápida y sencilla de tiramisú se necesita aproximadamente 25 minutos en total: 10 minutos ...
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Salud y alimentación
Receta de Brownie
INGREDIENTES 1 taza de chocolate en polvo o 150g de chocolate semidulce derretido 1/2 taza de mantequilla sin sal (unos 115 g) 1 taza de azúcar...
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Salud y alimentación
Como hacer Crepes caseros
Ingredientes necesarios para la elaboración de la Crepes Receta: 2 huevos. Una pizca de sal. Azúcar. Aceite de oliva virgen. Anís...
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Salud y alimentación
Blueberry Cheesecake | Receta Muy Facil
Ingredientes La corteza 100 g de galletas Oreo 45 g de mantequilla sin sal (derretida) Salsa de arándanos 250 g de arándanos 80 g de az...
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Lifestyle y negocios
Frases para establecer Limites con respeto y firmeza.
Establecer límites es un acto de amor propio. Al hacerlo, nos permitimos vivir en armonía con nuestros valores y necesidades. Sin embarg...
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Reflexiones y pensamientos
Dejar de Tomarse todo PERSONAL: Hacia la liberación EMOCIONAL
Tomarnos las cosas de manera personal es como llevar un peso innecesario sobre nuestros hombros. Cada comentario, cada acción, cada mirada pued...
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Reflexiones y pensamientos
Es Hora de DESAPARECER
1. Crea un Plan Define qué es lo que quieres conseguir Piensa que acciones te van a llevar a conseguirlo La meta debe estar cumplida para el f...
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Lifestyle y negocios
Te cuento el secreto para mantener LA MOTIVACIÓN todo el año | En todas las ÁREAS de tu VIDA
Define tu propósito No es solo lo que quieres lograr, sino porque lo quieres. Un propósito claro = una motivación constante Cr...
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Lifestyle y negocios
Consejos para EXPONER
Lenguaje corporal Independientemente de si puedes moverte o debes permanecer en un solo lugar, pon atención a tu postura y asegúrate de ...
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Háblale al Fuego
En la danza ancestral entre el ser humano y la naturaleza, el fuego ha sido siempre un símbolo poderoso. Más allá de su funci&oac...
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Activa tu Energía Femenina:
La energía femenina es un flujo constante de creatividad, intuición y conexión. Es la fuerza que te permite nutrir, amar y crear ...
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Reflexiones y pensamientos
Deja tus cargas, encuentra tu paz |Como Dejar todos tus problemas en manos de Dios
¿Alguna vez has sentido que el peso del mundo recae sobre tus hombros? Que los problemas se amontonan como nubes oscuras en un día torme...
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21 Modales | Maneras de ser mas educada y elegante
Aprende otro idioma No grites cuando hables Recuerda siempre tu valor Mantén tus manos siempre arregladas Ten una actitud positiva Que en tu c...
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Recursos de Salud Emocional
Toma un respiro La respiración profunda puede hacer que las emociones fuertes sean un poco menos intensa e incluso ayudar a algunas personas a ...
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Recursos de Salud Emocional
Identifica tus valores Cuando sientas desconexión, identificar lo que más valores en la vida (ya sea la familia, los viajes o la creativ...
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11 Estrategias para vencer la pereza.
Analiza tu entorno: ¿te rodean más perezosos? Un estudio publicado en la revista PLOS Computational Biology dice que la pereza suele s...
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TIPS PARA OLER BIEN
-Usa dos jabones 1ro NEUTRO (solido) - 2 do FRAGANCIA (liquido).  -Usa guantes (suaves) para lavar el cuerpo con el jabón *no es obligator...
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Motivada en el process
Celebra los Logros: Reconoce y celebra cada pequeño logro en el camino. Esto refuerza tu motivación y te anima a seguir adelante. Mant&e...
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Reflexiones y pensamientos
Deja de fingir: La importancia de mostrar cómo te sientes
Vivimos en una sociedad que a menudo nos empuja a llevar máscaras. Sonrisas forzadas, respuestas evasivas y una constante necesidad de aparenta...
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Reflexiones y pensamientos
Desconecta, Relájate y Descansa: Tu Guía para Vencer el Insomnio
El insomnio, ese molesto visitante nocturno que nos roba horas de sueño y energía, puede convertirse en un verdadero desafío para...
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Amor y sexualidad
Que pasa cuando alguien O cierta persona te BESA con los Ojos ABIERTOS?
Hay varias razones por las que una persona podría besar con los ojos abiertos, y no necesariamente significa algo negativo: Estilo personal: A...
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Amor y sexualidad
Por que al BESAR se CERRAMOS los OJOS
Las personas cierran los ojos al besar por una combinación de razones psicológicas y fisiológicas que buscan intensificar la expe...
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Lifestyle y negocios
ROUTINE "BE GIRL"
8:00 am Levantarse y prepararse para el día Tomar un vaso de agua para hidratarse Lavarse la cara y cepillarse los dientes Arreglarse y vestir...
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Reflexiones y pensamientos
La importancia del JOURNAL | Y Gratitud en nuestra vida
El hábito de hacer journaling, es decir, escribir tus pensamientos y sentimientos de forma regular en un diario, puede ofrecer una amplia varie...
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