Salud y alimentación

Orla22

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9 actividades para mejorar tu salud tanto fisica como mental

1. Ejercicio Regular: Correr o Caminar: Actividades cardiovasculares que mejoran la salud del corazón y la resistencia. Entrenamiento de...

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Criss2003

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Salud y alimentación

10 comidas raras para los extrajeros en japon

1. Natto Es soja fermentada con un sabor fuerte y una textura pegajosa. Aunque es muy nutritivo, su olor y textura pueden ser desafiante...

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Criss2003

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Salud y alimentación

10 sabores de la comida colombiana

1. Arepas Las arepas son un alimento básico en Colombia, y se pueden encontrar en diversas formas y rellenos, como con queso, carne o hu...

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Criss2003

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Salud y alimentación

Top 10 paises con la mejor gstronomia del mundo

1. Italia La cocina italiana es famosa por su diversidad y sabor. Platos como pasta, pizza, risotto y tiramisú son apreciados glo...

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Orla22

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Salud y alimentación

Habitos y decisiones importantes en tu vida "cuida tu salud"

Cuidar de la salud es una de las decisiones más importantes que podemos tomar en nuestras vidas. La salud no solo abarca la ausencia de ...

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José Raul

Salud y alimentación

Importancia de tener una buena rutina matutina

Tener una rutina de mañanas es crucial para establecer estructura y organización en el día. Mejora la productividad y el estado de ánimo, y foment...

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Orla22

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Salud y alimentación

La importancia de buen del sueño, el poder de un buen descanso

Soñar no cuesta nada El sueño es esencial para la salud física y mental. Durante el sueño, el cuerpo se recupera, el cereb...

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Mister Top

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Salud y alimentación

5 Signos de que eres un INTROVERTIDO!!!

1. Prefieren la soledad o pequeños grupos Los introvertidos tienden a sentirse más cómodos y recargan su energía pasando t...

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Orla22

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Salud y alimentación

Habitos que resaltan tu lado arrogante

1. Interrumpir a los demás: No dejar que los otros terminen de hablar puede transmitir desdén. 2. Hablar solo de uno mismo...

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Orla22

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Salud y alimentación

Cinco plataformas qie te permiten invertir en el sector de la salud

1. SeedInvest Mínimo de inversión: A partir de $500. Retorno: Variable; el retorno puede ser significativo si la startup d...

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Mister Top

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Salud y alimentación

3 EJERCICIOS para hacer en casa SUPERFACILÍSIMOS

1. Sentadillas (Squats) Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para fortalecer las piernas, glúteos y el core. Además, al hac...

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Mister Top

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Salud y alimentación

Los 5 ESTEREOTIPOS de los HOMBRES que los hombres no quieren seguir

1. Ser Fuerte y Resistente (No Mostrar Emociones) Uno de los estereotipos más comunes es que los hombres deben ser emocionalmente impenetrables...

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Mister Top

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Salud y alimentación

Top 7 de Enfermedades Raras, pero NO mortales

1. Síndrome de Ehlers-Danlos Este trastorno afecta el tejido conectivo, causando una gran flexibilidad en las articulaciones, piel elást...

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Mister Top

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Salud y alimentación

10 Enfermedades que Puedes Evitar Si Tienes una Vida Sana

1. Enfermedades Cardiovasculares (Infarto, hipertensión, insuficiencia cardíaca) Las enfermedades del corazón son una de las prin...

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Orla22

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Salud y alimentación

Aquiere buenos habitos para dormir

1. Establece un Horario Regular Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, para ...

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Mister Top

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Salud y alimentación

Las 5 Tendencias de Mierda que cometes para no Ir a Entrenar

1️⃣ Te pones excusas y no te esfuerzas Evitar el esfuerzo con excusas como "mañana empiezo" o "no tengo tiempo" es un síntoma de pro...

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Orla22

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Salud y alimentación

Habitos que te ayudaran a crecer como persona parte 2

5. Aprendizaje Continuo Dedica tiempo a adquirir nuevas habilidades o conocimientos. Esto puede incluir cursos en línea, talleres o incluso apr...

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Orla22

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Salud y alimentación

Buenos habitos que te ayudaran a crecer como persona parte 1

1. Lectura Diaria Dedica tiempo a leer libros, artículos o blogs sobre temas que te interesen o que te ayuden a mejorar habilidad...

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Mister Top

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Salud y alimentación

10 SUPERALIMENTOS saludables para tu DIETA

Número 1: Aguacate El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas, que son beneficiosas para el corazón y ayudan a reducir el coles...

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Mister Top

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Salud y alimentación

NO, no está bien dejar el CARGADOR ENCHUFADO: 4 ranzones sobre ello

1.Evitar el Consumo Fantasma: Dejar el cargador enchufado, aunque no esté conectado al móvil, sigue consumiendo electricidad de ma...

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