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Verdad: ¿Por qué terminaste con tu ex? ¿Qué es lo más extraño que has buscado en internet? ¿Cu&aacut...
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Fuera de casa: Ve a un museo. Visita un jardín botánico. Asiste a un concierto al aire libre. Pasea por un parque desconocido. Haz un p...
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Para jugar en familia (con niños o adultos de todas las edades): Clásicos que nunca fallan: Monopoly: El clásico juego de compr...
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Truco de la toalla Necesitamos una toalla, la doblamos en dos, la enrollamos y nos la ponemos debajo de la espalda, esperamos unos 5 – 8 minut...
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Limpieza regular: Lávate la cara 3 veces al día con un limpiador suave adecuado para tu tipo de piel. Evita frotar demasiado fuerte, ya ...
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Conoce tu ciclo: Lleva un registro de tus ciclos menstruales. Esto te ayudara a anticipar cuando llegaran y a identificar patrones.   Hidrá...
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La adicción a las redes sociales se ha convertido en una de las problemáticas actuales más relevantes en nuestra sociedad. Cada v...
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EN LO FISICO: -Ríe, canta, baila -Ejercítate -Conecta con la naturaleza -Duerme bien -Come balanceado -Mantente hidratado EN LO MENTAL:...
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Deje de buscar validación en los demás y comencé a confiar en mi misma. Descubrí que descansar no es pereza. Es autocuida...
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