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Auramental
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Salud y alimentación
Vivir con Ansiedad
La ansiedad es como una sombra que aparece sin ser invitada, envolviéndote cuando menos lo esperas. Es esa sensación de estar atrapado e...
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Auramental
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Reflexiones y pensamientos
Entre Risas, Silencios y Compañía
Las relaciones de pareja son un viaje que se construye día a día, en pequeños detalles que a menudo pasan desapercibidos. Puede q...
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Reflexiones y pensamientos
La fuerza de un abrazo
Hay gestos que olvidamos. A veces, un abrazo inesperado tiene el poder de reconstruir lo que pensábamos perdido, una sonrisa fugaz puede ilumin...
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Auramental
Reflexiones y pensamientos
Luz en el caos
A veces la vida parece un ciclo de recuerdos que van y vienen, como las olas del mar golpeando la orilla. Hay momentos en los que el pasado pesa tanto...
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Auramental
Reflexiones y pensamientos
Renaciendo entre recuerdos
Hay días que se sienten como ecos, resonando en los pasillos vacíos del alma, como huellas en la arena, prontas a ser borradas por el mar....
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Auramental
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Reflexiones y pensamientos
Rompiendo el ciclo de nunca sentirse suficiente
La ansiedad es como un eco interno que nunca cesa. Entra en escena cuando tu mente está abarrotada de pensamientos que te cuestionan, te exigen...
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Reflexiones y pensamientos
El peso de cargar las expectativas de los demás
Hay un momento en nuestras vidas en el que nos damos cuenta de que hemos estado viviendo para cumplir con las expectativas de los demás: padres...
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Reflexiones y pensamientos
El arte de amar a alguien con ansiedad
Amar a alguien con ansiedad puede parecer a simple vista un desafío lleno de enigmas y espinas. No es que el amor se disfrace de prueba sino qu...
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Reflexiones y pensamientos
La belleza De Ser Imperfecto
A menudo, nos enseñan a buscar la perfección: en nuestra apariencia, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones. Vivimos persiguiendo es...
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2 min.
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Reflexiones y pensamientos
Desconectarte para conectarte
Vivimos en un mundo donde todo parece correr a la velocidad de la luz: Notificaciones que no cesan, trabajos que demandan cada segundo, y una constant...
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1 min.
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Reflexiones y pensamientos
Amar sin poseer es crecer juntos
Muchas veces se piensa que estar en pareja significa ser inseparables, fusionar cada aspecto de la vida y compartirlo todo. Pero el amor verdadero no ...
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2 min.
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Reflexiones y pensamientos
NO TE COMPARES, ERES TÚ
A veces caemos en la trampa de compararnos con la vida de los demás, como si su camino fuera el estándar que debemos alcanzar. Vemos &ea...
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Auramental
Reflexiones y pensamientos
El poder de los pequeños actos de amor propio
Solemos pensar que el autocuidado son grandes gestos: tomar unas vacaciones ,hacer una gran inversión en nosotros mismos, cambiar de rumbo en la vida...
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1 min.
Auramental
Reflexiones y pensamientos
Aprendí que caerme no era el fin, era el comienzo
Solía pensar que cada fracaso era una señal de que no estaba hecha para lograr lo que quería, que tal vez no tenía la capacidad, el talento o la s...
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Auramental
Reflexiones y pensamientos
El momento en que decidí ser mi prioridad
A veces llega un día que parece uno más, pero en el que algo cambia. Recuerdo un momento como ese: estaba sentada sola, con mi mente llena de pensam...
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Auramental
Reflexiones y pensamientos
Cuando decir “hasta aquí “
A veces nos dicen que el amor es dar, que la empatía es darlo todo… pero nadie nos enseña cuándo es suficiente, cuándo ya dimos de más o cuánd...
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