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Auramental
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Reflexiones y pensamientos
Dejar Ir También es Avanzar
Nos aferramos a muchas cosas sin darnos cuenta. A personas que ya no están, a recuerdos que duelen, a versiones de nosotros mismos que ya no no...
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Reflexiones y pensamientos
El Tiempo No Vuelve, Pero Nosotros Sí
A veces vivimos con la sensación de que el tiempo se nos escapa. Los días pasan en un abrir y cerrar de ojos, las personas cambian, las ...
729 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
El Verdadero Significado del Amor y la Amistad
El Día del Amor y la Amistad suele estar lleno de expectativas. Esperamos gestos grandiosos, palabras bonitas y momentos perfectos. Pero si mir...
98 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Cuando Alejarse También Es Cuidarse
No todas las personas que llegan a nuestra vida están destinadas a quedarse. A veces nos aferramos a relaciones que nos desgastan creyendo que ...
223 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Los días ordinarios
Vivimos en un mundo que glorifica los grandes momentos como si la vida solo valiera la pena en los días de celebraciones y logros. Sin embargo ...
189 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
La Belleza de Empezar desde Cero
Hay momentos en la vida en los que todo parece desmoronarse. Los planes cuidadosamente trazados se desvían, las relaciones cambian y los sue&nt...
279 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
El Arte de Aceptar lo Inesperado
La vida rara vez sigue el guion que planeamos. A veces los giros inesperados nos sacuden dejándonos en un lugar que nunca imaginamos. Pero &iqu...
240 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Un Año de Victorias
El fin de año siempre llega con un aire de balance, como si la vida nos pidiera detenernos un momento para mirar atrás. Este año,...
205 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Cuando la Ansiedad Se Convierta en Maestra
La ansiedad no avisa cuando llega. Puede aparecer como un ligero cosquilleo en la mente, un pensamiento recurrente que se niega a desaparecer o como u...
324 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Lo Que la Soledad Nos Enseña
La soledad a menudo se percibe como algo negativo, un espacio vacío que evitamos llenar con silencio. Pero ¿y si cambiamos esa perspecti...
268 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
El Arte de una Relación Sana
Una relación sana no es perfecta pero sí equilibrada. Es un espacio donde dos personas se eligen todos los días no por necesidad,...
318 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Cuando la Mente Corre Más Rápido que la Vida
La ansiedad es como un mar agitado dentro de nosotros. No importa lo tranquilo que parezca el exterior; por dentro, las olas golpean sin descanso. Es ...
556 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Más Allá de lo Visible La Fuerza de la Salud Mental
En un mundo que se mueve a una velocidad imparable, la salud mental se ha convertido en uno de los aspectos más importantes pero también...
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Reflexiones y pensamientos
El Impulso de Empezar de Nuevo
La vida es un constante ciclo de comienzos y finales. A veces, esos finales llegan sin previo aviso: un cambio inesperado, una pérdida o una de...
393 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Cómo Cultivar la Gratitud en la Vida Diaria
La gratitud es un concepto sencillo, pero poderoso. A menudo se asocia con grandes momentos o eventos extraordinarios: obtener el trabajo soñad...
277 visitas 0 respuestas
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Salud y alimentación
Vence al Estrés Antes de Que Te Domine
El estrés es una constante en la vida moderna. Nos despierta por las mañanas antes de que suene la alarma y se acuesta con nosotros en f...
380 visitas 0 respuestas
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Salud y alimentación
Vivir con Ansiedad
La ansiedad es como una sombra que aparece sin ser invitada, envolviéndote cuando menos lo esperas. Es esa sensación de estar atrapado e...
259 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Entre Risas, Silencios y Compañía
Las relaciones de pareja son un viaje que se construye día a día, en pequeños detalles que a menudo pasan desapercibidos. Puede q...
393 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
La fuerza de un abrazo
Hay gestos que olvidamos. A veces, un abrazo inesperado tiene el poder de reconstruir lo que pensábamos perdido, una sonrisa fugaz puede ilumin...
275 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Luz en el caos
A veces la vida parece un ciclo de recuerdos que van y vienen, como las olas del mar golpeando la orilla. Hay momentos en los que el pasado pesa tanto...
464 visitas 0 respuestas
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9 min.
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Reflexiones y pensamientos
Renaciendo entre recuerdos
Hay días que se sienten como ecos, resonando en los pasillos vacíos del alma, como huellas en la arena, prontas a ser borradas por el mar....
209 visitas 0 respuestas
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15 min.
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Reflexiones y pensamientos
Rompiendo el ciclo de nunca sentirse suficiente
La ansiedad es como un eco interno que nunca cesa. Entra en escena cuando tu mente está abarrotada de pensamientos que te cuestionan, te exigen...
869 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
El peso de cargar las expectativas de los demás
Hay un momento en nuestras vidas en el que nos damos cuenta de que hemos estado viviendo para cumplir con las expectativas de los demás: padres...
258 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
El arte de amar a alguien con ansiedad
Amar a alguien con ansiedad puede parecer a simple vista un desafío lleno de enigmas y espinas. No es que el amor se disfrace de prueba sino qu...
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Reflexiones y pensamientos
La belleza De Ser Imperfecto
A menudo, nos enseñan a buscar la perfección: en nuestra apariencia, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones. Vivimos persiguiendo es...
662 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Desconectarte para conectarte
Vivimos en un mundo donde todo parece correr a la velocidad de la luz: Notificaciones que no cesan, trabajos que demandan cada segundo, y una constant...
390 visitas 0 respuestas
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Reflexiones y pensamientos
Amar sin poseer es crecer juntos
Muchas veces se piensa que estar en pareja significa ser inseparables, fusionar cada aspecto de la vida y compartirlo todo. Pero el amor verdadero no ...
251 visitas 0 respuestas
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2 min.
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Reflexiones y pensamientos
NO TE COMPARES, ERES TÚ
A veces caemos en la trampa de compararnos con la vida de los demás, como si su camino fuera el estándar que debemos alcanzar. Vemos &ea...
384 visitas 0 respuestas
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2 min.
Auramental
Reflexiones y pensamientos
El poder de los pequeños actos de amor propio
Solemos pensar que el autocuidado son grandes gestos: tomar unas vacaciones ,hacer una gran inversión en nosotros mismos, cambiar de rumbo en la vida...
287 visitas 0 respuestas
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1 min.
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Reflexiones y pensamientos
Aprendí que caerme no era el fin, era el comienzo
Solía pensar que cada fracaso era una señal de que no estaba hecha para lograr lo que quería, que tal vez no tenía la capacidad, el talento o la s...
193 visitas 0 respuestas
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1 min.
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Reflexiones y pensamientos
El momento en que decidí ser mi prioridad
A veces llega un día que parece uno más, pero en el que algo cambia. Recuerdo un momento como ese: estaba sentada sola, con mi mente llena de pensam...
502 visitas 0 respuestas
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1 min.
Auramental
Reflexiones y pensamientos
Cuando decir “hasta aquí “
A veces nos dicen que el amor es dar, que la empatía es darlo todo… pero nadie nos enseña cuándo es suficiente, cuándo ya dimos de más o cuánd...
228 visitas 0 respuestas
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2 min.
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