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Salud y alimentación

Mejora y DUERME mejor con estos alimentos

Ricos en MELATONINA La melatonina es la hormona que regula nuestro ciclo del sueño. Consumir estos alimentos puede ayudar a conciliar el sue&nt...

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Salud y alimentación

Día UNO Desayuno Dos tortillas integrales con carne molida y un vegetal y ¼ de aguacate Snack N1 Fresas con dos muffins fit hechos con p...

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Salud y alimentación

Ingredientes para la gelatina de cerezas y arándanos: 350 gr de coulis de cerezas negras y arándanos (*) 2 sobres (de 85 gr cada uno) de...

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Salud y alimentación

GELATINA CRISTAL DE FRUTAS

INGREDIENTES: 2 tazas de fresas bien lavadas 2 tazas de mango de papaya sacadas en bola. 2 tazas de uvas verdes sin semillas bien lavadas. La cá...

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Salud y alimentación

Alioli en 3 SENCILLOS PASOS

Bienvenidos y bienvenidas a una sencilla receta, en esto caso, de la gastronomía española. En este post voy a enseñar un peque&nt...

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