Salud y alimentación

gatoloco.24

¿Sientes que la ansiedad te controla? Es hora de recuperar tu calma y paz interior.La ansiedad no es un monstruo que aparece de la nada. De hecho,&nb...

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nanoquerales

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Salud y alimentación

Beneficios de la Yuca.

✅La yuca es un alimento energético, aunque su contenido en proteínas es limitado. Asimismo, también es mínimo el aporte ...

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Juanita2003

Salud y alimentación

Pollo al Horno con Miel y Mostaza: Dorado, Jugoso y Siempre Perfecto ??

Lo Para preparar este delicioso pollo al horno con miel y mostaza, necesitarás ingredientes simples que probablemente ya tengas en casa. Esta receta ...

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Majo_G

Salud y alimentación

Respira, Estás Aquí: Cómo el Mindfulness Puede Cambiar Tu Mente (y Tu Vida) ✨?‍?

En un mundo donde todo va tan rápido, encontrar momentos de calma parece un lujo. Pero es justamente en medio del caos donde más necesitamos detener...

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Sophiemua_

Salud y alimentación

Delicioso Pan de Plátano con Frutas: Un Bocado de Dulzura Natural??

Ingredientes: 3 plátanos maduros 1/2 taza de azúcar moreno (puedes usar blanco si prefieres) 1/4 taza de mantequilla derretida 1 huevo 1 cucharadit...

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Majo_G

Salud y alimentación

¿Y Si No Pudieras Elegir Qué Comer??❓

En muchas partes del mundo, la comida es una elección. Podemos decidir si queremos comer sin gluten, si preferimos una dieta vegana, si apostamos por...

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ElBrujoMcDonald

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Salud y alimentación

Cómo Controlar un Sueño: Descubre el Mundo de los Sueños Lúcidos

Un sueño lúcido ocurre durante la fase del sueño conocida como REM (Rapid Eye Movement o movimiento rápido de los ojos), l...

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ElBrujoMcDonald

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Los secretos incómodos de la industria alimentaria: Lo que no te cuentan

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente estás consumiendo cuando compras tus alimentos? La industria alimentaria, a men...

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ElBrujoMcDonald

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“Productos milagro” que podrían arruinar tu salud

Prometen curarte el cáncer, desaparecer la grasa del abdomen mientras duermes y mantenerte joven para siempre… pero lo único que ...

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Majo_G

Salud y alimentación

Lo que realmente estás buscando cuando abres la nevera??

En algún momento todos hemos ido a la cocina sin saber muy bien por qué. No tenemos hambre real, pero algo nos impulsa a abrir la nevera, a buscar u...

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HANNAH

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Salud y alimentación

Cómo calmar la mente y gestionar la ansiedad con técnicas de mindfulness efectivas

Translator En el torbellino de la vida moderna, la ansiedad puede sentirse como una sombra constante. Afortu...

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ElBrujoMcDonald

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Salud y alimentación

El lado oscuro del wellness: cuando la salud se vuelve un lujo

Vivimos en una era donde “ser saludable” ha dejado de ser una práctica sencilla y equilibrada, y se ha convertido en un sinó...

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ElBrujoMcDonald

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8 Señales Sutiles de que Podrías Estar Deprimido y No Te Has Dado Cuenta

¿Te has sentido extraño últimamente, pero no logras identificar exactamente qué te pasa? Puede que la depresión est...

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ElBrujoMcDonald

Salud y alimentación

¿Glucosa: Amiga o Enemiga de la Salud?

La glucosa ha sido colocada en el centro del debate sobre la salud en los últimos años. Es una de las principales fuentes de energía de nuestro cue...

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ElBrujoMcDonald

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¿Por Qué Tu Cuerpo Reacciona Como Si el Polen Fuera un Monstruo?

Te lloran los ojos, estornudas sin parar, te pica la piel y te sientes agotado. Si alguna vez has pasado por eso, sabes lo molesto —y hasta inca...

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ElBrujoMcDonald

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Esquizofrenia: Lo que realmente significa vivir con ella

Cuando escuchamos la palabra “esquizofrenia”, es común que nuestra mente la asocie con imágenes distorsionadas por el cine o...

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Majo_G

Salud y alimentación

?️Cuando Comer se Vuelve una Lucha: La Cara Oculta de la Alimentación Desordenada?

La alimentación desordenada es una realidad más común de lo que parece, y a menudo pasa desapercibida porque no siempre encaja en los extremos de l...

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Majo_G

Salud y alimentación

✨Sabores que nos cuentan: cómo la comida moldea quiénes somos?

La alimentación es mucho más que una necesidad fisiológica: es una expresión de quiénes somos, de dónde venimos y cómo nos relacionamos c...

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LOREEN

Salud y alimentación

Logra tener una cintura de avispa con esta rutina de ejercicios...

Rutina de ejercicios para lograr una cintura pequeña ✨No olvides comer sano, es muy importante llevar una dieta saludable y equilibrada para manten...

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