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Todos los cuerpos son perfectos siempre y cuando estén saludables, pero es cierto que para algunas ocasiones nos queremos ver y sentir como la mejor versiones de nosotros mismos.
No tiene nada de malo querer bajar un par de kilitos o querer un cuerpo más marcado siempre y cuando lo intentes conseguir de manera saludable, sin dietas muy extremas ni ejercicio excesivo ya que la salud siempre va antes que el físico.
Mis tips son: Tomar mucha agua, comer alimentos con proteína para saciar el hambre, escuchar música cuando siento estrés para evitar comer por aburrimiento y tomar té verde para desinflamar el abdomen
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