???? Tu hígado es el filtro de tu cuerpo.
???? Si se sobrecarga, empiezas a envenenarte desde adentro sin darte cuenta.
???? El problema? NO SIENTES NADA HASTA QUE YA ESTÁ GRAVE.
???? Los médicos no te lo dicen, pero estas señales pueden indicar un hígado enfermo:
❌ Cansancio extremo, aunque no hagas esfuerzo.
❌ Problemas digestivos, hinchazón y gases constantes.
❌ Ansiedad y dificultad para dormir.
❌ Manchas oscuras en el cuello o axilas.
???? Tu hígado NO DUELE, pero cuando falla, TODO tu cuerpo lo resiente.
✅ Empieza eliminando el azúcar y los aceites procesados.
✅ Incluye más vegetales verdes y alimentos ricos en azufre (como el ajo y la cebolla).
✅ Hidrátate y deja de intoxicarte con refrescos, alcohol y café en exceso.
✅ Activa tu cuerpo con ejercicio moderado todos los días.
???? Si alguna de estas señales te suena familiar, comenta "QUIERO CUIDAR MI HÍGADO" y te ayudaré a tomar acción antes de que sea tarde. ????????
#SaludHepática #HígadoGraso #RecuperaTuEnergía #EscuchaTuCuerpo
