Haz esto y te será super fácil romper tu adicción al celular
→ Ya no cargues tu celular junto a tu cama
→ Consigue un despertador en lugar de la alarma del celular
→ Apaga tus notificaciones
→ Elimina las aplicaciones que más tiempo te consumen
→ Intenta tener un día a la semana sin celular
→ Pon tu celular en escala de grises
→ Deja tu celular en una habitación diferente a la que estés
→ Sal a lugares cercanos sin tu celular
→ Deja el celular 30 minutos antes de dormir
→ Usa el celular hasta después de 30 minutos de despertar
