Dieta mental
Has escuchado la frase: “Eres lo que viene” Esto también aplica a tu mente.
Consume algo que desafié tu mente diariamente. Prueba leer, escuchar un podcast o resolver un rompecabezas complicado.
Musculo de la curiosidad
¿Te has fijado en como los niños siempre preguntan “Por qué”?
No se trata de encontrar la respuesta correcta, sino de explorar .
Tiempo en silencio
¿Sorprendido? El silencio potencia la inteligencia. Dedica 5 minutos diarios al silencio total. Deja que tus pensamientos se asienten
En el silencio, tu cerebro comienza a conectar ideas y resolver problemas. Eso es crecimiento en acción.
Piensa al revés
Prueba este método inusual:
Comienza con el resultado final en mente. ¿Quieres un solución? Piensa en lo que ya está resuelto y trabaja hacia atrás.
Es como darle a tu mente un mapa; esta lógica inversa agudiza el pensamiento
Aprende y enseña
El aprendizaje alcanza un nuevo nivel cuando lo enseñas, toma cualquier conocimiento nuevo y enseñalo a alguien. Es la mejor forma de solidificar y recordar lo que aprendes
