Darte un espacio el día anterior para ver como organizaras tu día siguiente, además de darte un espacio para ejecutar, te permite visualizar todo con perspectiva y ganar tiempo.
Esto te permite tener foco en tu día. Poder direccionar tus acciones en 3 prioridades bajara tu ansiedad de “cumplir” con todo y priorizar, cumplirte y por tanto sentirte bien al lograr objetivos y ver avances.
El orden baja estrés .
Cuando debes cocinar a diario, no hay mejor opción que no tener que no tener que “pensar” en que cocinar, sino que tenerlo planificado. Eso ayuda además a comprar lo necesario y o gasar de más, apoyando tus finanzas.
Esto te permite tener orden en cuanto a tus tiempos. Delimitarlos ayudara a que dediques lo suficiente a tus tareas, y bloquees espacios para descanso y disfrute
