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El cansancio excesivo es bueno en tus metas fitness???
POR sofiaa1802
Hace 2 horas
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Bueno,primero que nada quiero que sepas que estas hablando con una deportista de alto rendimiento okey? la verdas que ese tipo de cansancio excesivo no es bueno en ningun tipo de deporte... a si como los musculos necesitan trabajo, tambien descanso, los musculos no se recuperan en 5 minutos, o bueno es distinto que el musculo se recupere a que tu te sientas bien, como decia el musculo se demora de 48 0 72 horas. .
bien es todo lo que puedo decir com esto me despido adios
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