Entrar

Actos simples que calman la ansiedad
POR Iamely
Hace 11 horas
Tiempo de lectura aprox. :
0 min.
0 votos

  1. Caminar descalzo

  2. 8 respiraciones profundas

  3. Elegir un color y contar cuantos objetos encuentras a tu alrededor con ese color

  4. Beber una taza de té de hierbas

  5. Escuchar una playlist con tu música favorita

  6. Escribir tus pensamientos.

  7. Estirar tu cuerpo

  8. Imaginar que estás en tu lugar favorito

.
3 visitas
Valora la calidad de esta publicación
0 votos

Por favor, entra o regístrate para responder a esta publicación.

Publicaciones relacionadas
Imagen
Métodos para manifestar la vida que quieres
Método 11x1 En una libreta vas a escribir 11 veces en un solo día el deseo que quieres manifestar, procura que este deseo este escrito e...
0 respuestas
+3 votos
2 min.
Imagen
La mentalidad que necesitas para este 2025 | Esto te dolerá leerlo pero no te arrepentirás
Cuando entiendas que tú eres la única persona que es capaz de cambiar su propia vida, Tu vida va a cambiar. Tienes que aprender a tener ...
0 respuestas
+1 voto
2 min.
Imagen
Positividad toxica
Todos en algún momento de nuestras vidas, nos hemos topado con personas que viven en una positividad extrema, dejando de lado nuestros sentimie...
0 respuestas
0 votos
0 min.
Imagen
NO SEAS BARATO EN ESTO | ¡Te saldrá mas caro de lo que crees!
Tu alimentación: Comida barata = salud cara Invierte en lo que alimenta tu cuerpo y tu mente Tu salud mental: Terapia, descanso, bienestar emoc...
0 respuestas
+5 votos
1 min.
Imagen
Como mantener la motivación en los días difíciles
Recuerda tu porque Escribe tu objetivo y el motivo detrás de él. Esto activa áreas del cerebro relacionadas con la recompensa ...
0 respuestas
+2 votos
1 min.
Adimvi Adimvi
ad space

Etiquetas más populares

#pensamientos #reflexión #noticias #vida #dolor #personas #historias #reflexiones #amor #notícias #relatos #noticiasyactualidad #opinión #notícia #salud #franlaviadaautor #desamor #gente
↑
Adimvi es mejor en su app para Android e IOS.