La avena no solo es ideal para el desayuno, sino que también puede ser un excelente plato para la cena, especialmente si buscas una opción ligera pero nutritiva. Preparar avena para la cena es fácil y rápido, y puedes darle un giro delicioso para que se convierta en un plato reconfortante .La clave está en cómo la cocinas y los ingredientes que añades.

Para hacer una avena deliciosa, comienza cocinando la avena en leche o agua. Si prefieres una opción más cremosa, la leche es la mejor opción, pero si buscas algo más ligero, puedes optar por el agua. Cocina la avena a fuego lento hasta que tenga la consistencia que prefieras, añadiendo una pizca de sal para mejorar su sabor.

Una vez que la avena esté lista, puedes agregarle frutas como plátano, fresas o arándanos para darle un toque fresco y natural. También puedes agregarle un poco de miel o azúcar moreno para un toque dulce. Si prefieres una avena más reconfortante, añadir canela o nuez moscada puede darle un sabor cálido que va perfecto para la noche.

Si prefieres hacerla más nutritiva, puedes añadir frutos secos, semillas de chía o nueces para incrementar su contenido de fibra y grasas saludables. La avena es una opción perfecta para la cena, ya que te proporcionará una buena dosis de energía sin sentirte pesado antes de dormir. ¡Prueba estas variaciones y disfruta de una cena ligera y deliciosa!