Un glow up no solo es físico, también es mental y emocional. Aquí te compartimos los mejores tips para que transformes tu imagen y tu confianza sin necesidad de grandes inversiones.

 El cambio empieza en tu mente

Antes de cualquier transformación externa, necesitas trabajar en tu mentalidad .

 Tu rutina matutina lo es todo

• Despierta más temprano  (pero de forma progresiva). No intentes levantarte 3 horas antes de golpe, empieza con pequeños cambios.


• Toma un vaso de agua  apenas te despiertes, tu piel y tu cuerpo te lo agradecerán.


• Ordena tu habitación  Un espacio limpio y organizado mejora tu estado de ánimo y productividad.

 Conoce tu tipo de rostro y elige el mejor look para ti

Cada persona tiene una forma de rostro diferente. Para identificar la tuya, analiza si es más largo o ancho y compáralo con los siguientes tipos:
 Rostro redondo: Perfecto para cortes rectos por debajo de los hombros y partido al medio.
 Rostro cuadrado: Favorecido por cortes en capas largas y desfilados.
 Rostro ovalado: ¡A este le queda todo bien! Puedes experimentar con cualquier estilo.
 Rostro rectangular: Flequillos y cortes bob ayudan a equilibrar las facciones.

Conocer tu tipo de rostro te ayudará a elegir el corte de cabello que mejor resalte tu belleza natural.

 Descubre tu colorimetría

Saber qué colores te favorecen hará que tu piel, cabello y ojos resalten sin necesidad de maquillaje excesivo. Usa herramientas en línea o filtros de TikTok para descubrir si eres de tonos cálidos o fríos y qué colores armonizan mejor con tu imagen.

 Cuida tu alimentación

Lo que comes influye directamente en tu piel, cabello y energía. Evita en lo posible:
 Azúcar en exceso
 Harinas refinadas
 Comida procesada

En su lugar, opta por alimentos naturales que nutran tu cuerpo y mejoren tu apariencia desde el interior.

 Haz ejercicio aunque sea unos minutos al día

No necesitas ir al gimnasio para ver resultados. Caminar, hacer estiramientos o practicar ejercicios en casa 2-3 veces por semana marcará una gran diferencia. ¡Muévete y notarás el cambio en tu energía y apariencia!

 Skincare y masajes faciales para un rostro rejuvenecido

Una piel luminosa y saludable no requiere tratamientos costosos. Lo básico que necesitas:
 Limpiador facial 
 Hidratante 
 Protector solar 

Si quieres potenciar tu glow up, prueba hacer masajes faciales con gua sha (de piedra, no de plástico) para definir y desinflamar el rostro.

 Maquillaje según tu tipo de contraste

El secreto de un maquillaje que realmente te favorezca es conocer tu nivel de contraste:
 Contraste alto (piel clara con cabello y ojos oscuros): Usa sombras intensas y labios oscuros.
 Contraste medio (piel y cabello en tonos intermedios): Opta por tonos dorados y satinados.
 Contraste bajo (piel, cabello y ojos similares): Maquillaje natural con tonos rosados y glowy.

 Cuida tu cabello y hazlo lucir increíble

• Usa un champú adecuado para tu tipo de cabello.


• Evita planchas y rizadores en exceso.


• Si tienes el cabello rizado, usa cremas y técnicas de definición para resaltar tus rizos sin frizz.