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Hábitos para estar guapa
POR Iamely
Hace 12 horas
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Meditación: Siempre al despertar (5 minutos)


Beneficios



  • Mejora tu autoestima, tu autocontrol y bienestar.

  • Reduce niveles de estrés


Agua natural al tiempo: Siempre al despertar



  • Promueve la eliminación matutina

  • Hidrata tu organismo


Agua caliente: En cuanto te sea posible (10-15 min)



  • Desintoxica

  • Elimina líquidos retenidos


Shot saludable: Cuando termines de prepararlo (10-15 min)


*Variado cada semana



  • Da energía

  • Antiinflamatorio

  • Mejora la digestión


Jugo verde: Cuando termines de prepararlo (10-15 min)



  • Alcaliniza el organismo

  • Nutrición celular

  • Oxigena tu sangre

.
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