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Técnica Stop | Técnica del semáforo para las decisiones y emociones
POR Iamely
Hace 10 horas
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Stop ROJO


Me detengo, respiro (inhalo y exhalo)


Pienso AMARILLO


Observo a situación o problema, identifico lo que siento y me autorregulo


¡Actuó! VERDEEE


Busco solución o soluciones y continúo lo que estoy haciendo

.
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