¿Qué es?
Llegamos al método más poderoso y eficaz ideal para hacerlo diario al despertar. ¿Lista/o? Comencemos!
Paso 1
Escoge un espejo en un lugar calmado, que nadie te interrumpa y ponte frente a él .
Paso 2
Pon tu mano a la altura de tu corazón, cierra los ojos y realiza 3 respiraciones profundas y enfocadas
Paso 3
Abre los ojos lentamente mira tus ojos en tu reflejo. Ahora, pon tu mano sobre el espejo a la altura de tu corazón y conecta con tu reflejo…
Paso 4
Repite esta afirmación poderosa 21 días seguidos en voz alta:
“Eres valiosa/o. Mereces todo lo bonito que el Universo tiene para ti. Tu belleza interior y exterior brilla en todo lo que eres y haces. Te amor y estoy para ti”
