No se trata de estudiar durante horas interminables, tomando litros de café, y quemándote con maratones de lectura. Existen formas mucho más inteligentes y efectivas de prepararte para tus exámenes y tareas.

En este artículo, vamos a desglosar las estrategias que pueden ayudarte a optimizar tu tiempo y obtener calificaciones más altas sin sacrificar tu bienestar .

1. Desconecta el tiempo de estudio de los resultados. A menudo, los estudiantes se enfocan en la cantidad de horas que estudian, pero la clave está en cómo estudias. ¿De qué sirve estudiar durante 5 horas si solo estás repasando notas de manera pasiva? En lugar de destacar, releer y hacer tarjetas, prueba técnicas activas como autoevaluarte o enseñar lo que has aprendido. Este tipo de estudio es mucho más eficiente y te garantiza un mayor rendimiento.

2. Lee de atrás hacia adelante. Esta técnica puede sonar extraña, pero es extremadamente útil cuando tienes poco tiempo para repasar. Empieza con el resumen del capítulo y sus puntos clave, luego avanza hacia atrás. De esta forma, te harás una idea general del contenido antes de entrar en los detalles más complejos, lo que te permitirá optimizar tu tiempo.

3. Agrupa tareas similares (batching). ¿Alguna vez has sentido que cambiar de una tarea a otra toma demasiado tiempo? Eso se llama "coste de transición". Para evitarlo, agrupa tareas similares. Por ejemplo, realiza todas las tareas de matemáticas primero y luego haz las de redacción. Esto minimiza las transiciones mentales y mejora tu enfoque.

4. Usa el principio de Parkinson: establece límites de tiempo. Si tienes mucho tiempo para hacer algo, es probable que te tomes todo ese tiempo. Pero si te limitas a menos tiempo, te sorprenderá lo rápido que puedes completar una tarea. Esto aplica tanto para tareas grandes como para exámenes: si te marcas un tiempo más corto, el trabajo se hace más eficiente.

5. Aprovecha la inteligencia artificial. Las herramientas de IA, como Grammarly, pueden ayudarte a ahorrar tiempo y mejorar la calidad de tu trabajo. Desde la generación de ideas hasta la corrección gramatical, usar estas herramientas te permitirá trabajar más rápido y con mayor precisión.

6. No te quedes atrapado en problemas difíciles. Cuando te enfrentes a un problema que no puedes resolver, es mejor seguir adelante y regresar a él más tarde. Esto evita que pierdas tiempo valioso en algo que no sabes cómo solucionar en ese momento. ¡No dejes que tu ego te haga perder tiempo!

7. Comienza con las tareas más fáciles. Cuando tienes que hacer una combinación de tareas mentales, comienza con las más sencillas. De esta forma, te irás calentando mentalmente antes de pasar a las tareas más complejas. Esto mejora tu productividad y te da una sensación de logro rápido.

8. Etiqueta tus notas. En lugar de leer todas tus notas de nuevo, etiqueta los temas que realmente necesitas repasar. Esto te ayudará a concentrarte en lo que más necesitas estudiar y a ahorrar tiempo al evitar repasar lo que ya sabes bien.