La importancia de entender los detonantes emocionales:
27 Ene, 2025
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"me enojo cuando alguien quiere decirme qué hacer"


En algún punto de tu vida, sentiste que alguien más te estaba controlando


"me siento ansioso cuando alguien no está para mí"


Padres emocionalmente ausentes


"cuando escucho a alguien gritar, me bloqueo


Pudiste haber crecido en un entorno con violencia y abuso verbal


"cuando debo tomar una decisión, me siento muy angustiado y no sé qué hacer"


Tus padres o cuidadores primarios, siempre tomaron las decisiones por ti


"me siento ansioso cuando tengo que establecer un límite"


A lo largo de tu vida, te acostumbraste a ser complaciente

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sebitas1342 83 puntos 28 Ene, 2025 sebitas1342 83 puntos
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28 Ene, 2025
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