Estimulo
Es la acción o situación que provoca algo en ti
Por lo general los estímulos son conceptos muy específicos y, de alguna forma, ya conocidos
Necesidad
La reacción que tienes en respuesta al estímulo son reacciones que te generan la sensación de “necesitar algo”
Pueden clasificarse en 3 principales necesidades:
Al sentir necesitamos” algo, estamos totalmente propensos a realizar ciertas acciones que nos hagan sentir que dicha necesidad ya está satisfecha
Acción
Este paso es el que conocemos como habito”
Debe reforzarse si lo valoras como favorable
Debe modificarse si lo valores como no favorable
El habito es simplemente la respuesta a alguna necesidad que nos genere MAYOR satisfacción
Dicho en sentido figurado “el cerebro piensa que hacer eso te va a mantener con una buena vida”
