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TÉ DE ROMERO PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO ?
Ingredientes
- 2 cucharaditas de hojas de romero frescas o secas
- 1 taza de agua caliente
- Miel o azúcar al gusto (opcional)
Instrucciones
1. Limpia las hojas de romero frescas y retira las ramitas.
2 .
Coloca las hojas de romero en una taza.
3. Vierte el agua caliente sobre las hojas de romero.
4. Deja reposar durante 5-7 minutos para que las hojas de romero liberen sus propiedades.
5. Cuela el té y agrégale miel o azúcar al gusto (si lo deseas).
6. Bebe el té caliente y disfruta de sus beneficios.
Beneficios del té de romero para prevenir el envejecimiento
- *Antioxidantes*: El romero es rico en antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede contribuir a prevenir el envejecimiento.
- *Mejora la memoria*: El romero ha sido utilizado tradicionalmente para mejorar la memoria y la concentración.
- *Reduce el estrés*: El té de romero puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede contribuir a prevenir el envejecimiento.
- *Mejora la salud de la piel*: El romero tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la salud de la piel y reducir la aparición de arrugas.
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