Las crisis existenciales surgen cuando nos enfrentamos a la incertidumbre sobre el propósito y el significado de nuestra vida. En estos momentos, solemos cuestionarnos todo: nuestras decisiones pasadas, nuestras creencias, e incluso nuestro valor .

A menudo, esta crisis se desencadena por eventos significativos como la pérdida de un ser querido, un cambio inesperado en nuestra vida o simplemente al alcanzar un punto de estancamiento donde todo parece repetitivo y vacío. Sentimos que estamos atrapados en una rutina sin una dirección clara, lo que puede generar un profundo sentimiento de angustia.

Sin embargo, es en estos momentos de duda que también podemos encontrar una oportunidad para revalorar nuestras vidas. Reflexionar sobre lo que realmente nos importa, lo que nos apasiona y lo que deseamos contribuir al mundo nos puede ayudar a reorientarnos. El propósito no siempre es algo fijo o inmutable; puede cambiar a lo largo de nuestra vida y, a veces, se trata más de crear significado a partir de nuestras experiencias, relaciones y acciones cotidianas.

Es importante recordar que no existe una respuesta universal para todos, y cada individuo tiene su propia forma de encontrar o construir su propósito. La aceptación de la incertidumbre, el valor de vivir plenamente en el presente y la capacidad de aprender de la adversidad son claves para atravesar estas crisis existenciales. Aunque enfrentarse a la pregunta del sentido de la vida puede ser incómodo, también puede ser un camino hacia un mayor autoconocimiento y un sentido más profundo de conexión con los demás y con el mundo.