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¹ Ejercicio
POR ximeeee.
16 Ene, 2025
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     ✨Si este 2025 buscas tu glow up, está podría ser tu guía para lograrlo ?

Algunas veces se nos complica empezar una nueva rutina, el año nuevo es el momento perfecto para comenzar desde cero, y en general cualquier momento es bueno para comenzar a cambiar para bien. Si lo que quieres es cambiar tu físico para ser tu mejor versión, aquí tienes una guía para empezar. postContentImage
 ?Recuerda siempre hacer las cosas con amor propio y pensando en la salud mental y física ?
  Hacer ejerció en casa es más fácil de lo que pensabas ya que hay muchas plataformas, videos y otras ayudas a tu alcance para comenzar .
En lo personal una plataforma que me ayudó mucho con esto fue ✨Chloe ting ✨ 
https://chloeting.com/program  
Ya que no solo tiene rutinas de ejercicio muy buenas y para todas las edades si no que también tiene planes de cambios físicos, tiene rutinas personalizadas y medidores para ver tu progreso.
Algunas de las rutinas no necesitan de implementos. Tiene videos los cuales te explican mejor los ejercicios, lo cual si eres una persona que necesita de ayuda gráfica es perfecto, también tienes recetas saludables y dependiendo de tu rutina te recomendara alimentos, si eres constante verás resultados es poco tiempo. 
 
  ✨Tu cuerpo es hermoso, mejora por ti y no por los demás. Ámate, respetaté, admirate y ese será el mejor cambio de todos ✨postContentImage  
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Litzymin 0 puntos Hace 3 horas Litzymin 0 puntos
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