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Sabías que el té de moringa contiene:
5 veces más vitamina C que la naranja: El té de moringa con limón es una excelente fuente de vitamina C, con el limón aportando alrededor de 53 mg por cada 100 gramos y la moringa agregando aún más. Juntos, ofrecen más vitamina C que una naranja, ayudando a fortalecer el sistema inmune y a combatir resfriados.
10 veces más antioxidantes que el té verde: La moringa es rica en antioxidantes, como los polifenoles, que protegen las células del daño y el envejecimiento .
Comparado con el té verde, que también es antioxidante, el té de moringa con limón potencia este efecto.
5 veces más potasio que el plátano: La moringa contiene más potasio que el plátano, un mineral clave para la función muscular y la regulación de la presión arterial. El té de moringa con limón ayuda a mantener un equilibrio óptimo de electrolitos.
2 veces más calcio que la leche: El té de moringa con limón es una excelente fuente de calcio gracias a la moringa, que contiene más calcio que la leche, lo que favorece la salud ósea y la prevención de la osteoporosis.
3 veces más hierro que las espinacas: La moringa aporta una cantidad significativa de hierro, fundamental para la producción de glóbulos rojos y la prevención de la anemia. Junto con el limón, que mejora la absorción del hierro, este té es ideal para quienes necesitan reforzar sus niveles de hierro.
2 veces más magnesio que el cacao: El magnesio es esencial para el funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. El té de moringa con limón es una excelente fuente de magnesio, superando al cacao en cantidad.
4 veces más fibra que el té de manzanilla: La moringa es rica en fibra soluble e insoluble, lo que ayuda a regular la digestión y mantener una flora intestinal saludable. El té de moringa con limón es ideal para quienes buscan mejorar su tránsito intestinal.
3 veces más vitamina A que la zanahoria: La moringa es una fuente increíble de vitamina A, esencial para la salud ocular y la piel. Con el toque cítrico del limón, este té refuerza la acción antioxidante y promueve la salud visual.
Más proteínas que los huevos: La moringa contiene una cantidad significativa de proteínas vegetales, lo que la convierte en una excelente opción para vegetarianos o veganos. El té de moringa con limón es una fuente natural de proteínas para mantener la masa muscular.
Más ácido fólico que los aguacates: El té de moringa con limón aporta una buena cantidad de ácido fólico, esencial para la formación de células sanguíneas y para la salud prenatal. Comparado con el aguacate, que es una fuente moderada de ácido fólico, este té es ideal para prevenir deficiencias nutricionales.
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