En ocasiones usamos el término 'autoestima' demasiado a la ligera, sin llegar siquiera a comprender exactamente a qué se refiere.

Encontrarse o conocerse a uno mismo se ha puesto de moda en los últimos años… Es la autoestima y, como ocurre con otras palabras de la psicología (histeria, depresión, ansiedad, estrés…), se emplea habitualmente en el uso coloquial.

¿Pero en qué consiste conocerse a uno mismo?, ¿qué es la autoestima, en qué consiste, cuáles son sus principales características? La autoestima es fundamental para la supervivencia psicológica; es el final de la travesía de una personalidad bien estructurada. Tiene dos fondos: uno abstracto y otro concreto .