Sobre pensar todo lo que te sucede.
Imaginar acontecimientos futuros.
Evitar asistir a lugares o eventos que te hacen sentir inseguro e incómodo.
Querer que todo salga según lo previsto y que no haya sorpresas
Tener excesivas preocupaciones aun cuando haya desaparecido el factor estresante.
Tener dificultades para descansar o desconectar.
Repetir situaciones pasadas en tu cabeza, una y otra vez.
Estrés y ansiedad no son sinónimos.
