Desayuno: Receta de *gachas de avena saciantes con mix de frutos rojos, crema de almendras natura y yogurt griego ligero 0%
Media mañana: Queso Cottage 0%. Frutos secos naturales, bebida vegetal, canela y endulzante al gusto
Comida: Hamburguesas de pollo a la plancha .
Merienda: Tostadas de pan wassa, crema de queso ligera, salmón ahumando, huevo cocido. Te matcha con colágeno y bebida vegetal 0%
Cena: Salmon al horno, quínoa integral, vegetales verdes, aceite de oliva, ensalada o puré. Infusión relax
¿Sientes mucha ansiedad a la hora de comer? Guárdate este POST y déjanos que te demos algunos TIPS que te irán muy bien para regularla????????