Consejo 1
Acción sobre el resultado: Deja de pensar únicamente en el objetivo final y mejor enfócate en las pequeñas acciones diarias que te acercan a él. Ejemplo: Resultado: “Quiero ahorrar $1000 este mes” Acción: “Hoy no comprare café afuera y lo preparare en la casa”.
Consejo 2
Sistema personal de recompensas: Está comprobado que el cerebro humano se motiva con pequeñas dosis de satisfacción, así que es una excelente idea darte un pequeño premio después de completar una acción hacia tu meta .
Consejo 3
Registra tu progreso: Registra tu avance en un tracker, journal o en tu agenda. También puedes escribir cómo te sientes después de cumplir con las pequeñas acciones. Ejemplo: Anota diariamente cuánto dinero ahorrar al no comprar café. Por ejemplo, si ahorras $80 al día, escribe “Hoy ahorre $80, llevo $400 acumulados esta semana”. Ver el esfuerzo acumulado va a reforzar tu motivación.
Consejo 4
Del tengo al quiero: Reformula tus pensamientos y cambia la narrativa de tu mente, ese pequeño cambio va a hacer una GRAN diferencia. Ejemplo: En lugar de pensar “Tengo que hacer café en mi casa para ahorrar”, piensa “Quiero preparar mi café en casa porque me gusta controlar los ingredientes y disfruto mucho hacerlo”.
Consejo 5.
Celebra tu progreso: Siempre recuerda que los grandes logros son pequeños pasos acumulados. Cada mini paso es tan valioso como alcanzar la meta. Ejemplo: Cada semana que logres no comprar café para alcanzar tu meta de ahorro, escribe cuanto ahorraste y cómo te sientes de estar cada vez más cerca de tu meta.
Espero que te sirva este post ???? puse ejemplos sobre ahorro y café porque el café es mi mayor gasto hormiga jiji pero aplica para cualquier objetivo o meta que tengas!
