¡Que sí, tíos, que sí, que es muy bueno! Tenemos que contrarrestar el estilo de vida que impera actualmente en la sociedad occidental, basado en el sedentarismo. Cada vez, los televisores, ordenadores y demás aparatos nos ofrecen una mayor cantidad de opciones de entretenimiento que nos alejan de la vida activa.

No importa si sales a correr, a caminar, hacer pesas, boxear o jugar al fútbol, moverte aporta muchos beneficios a tu cuerpo y a tu salud en general .Además, hacer ejercicio nos hace sentir mejor con nosotros mismos y querer superarnos cada vez más.

Sin embargo, estar todo el día sentado, comiendo mal y viendo basura en Internet (porque un poco de Internet no es malo, pero mucho, sí) nos acerca a un pésimo estado físico, a padecer enfermedades y a perder nuestras capacidades motoras, porque el que no entrena lo pierde todo.

Sólo superándonos a nosotros mismos con sacrificio y fuerza de voluntad lograremos sentirnos personas completas y capaces de cualquier cosa, pues con cada zancada a la meta que demos nos habremos convertido en una persona un poquito mejor, más activa, y más feliz.

¡Que no te engañen con la tele y el sofá!

Un saludo. MrCanalla.