Movimiento THAT GIRL
24 Dic, 2024
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¿QUE SIGNIFICA?


Si estas en mi perfil es muy probable que hayas escuchado o conozcas este concepto.


THAT GIRL se basa en ser tu mejor y más productiva versión. El movimiento se centra en llevar un estilo de vida ordenado, bonito y disciplinado, destacando cosas como hacer ejercicio, comer saludable, escribir un diario y mantener un espacio limpio, se trata de disfrutar los pequeños detalles y romantizar nuestra rutina.


¿QUE PUEDO HACER?


HÁBITOS THAT GIRL



  • Levántate temprano

  • Hace ejercicio regularmente

  • Incorpora smoothies saludables a tu dieta

  • Intenta hacer 10.000 pasos por día

  • Desarrolla una rutina de skincare que se adapte a tus necesidades

  • Come saludablemente

  • Lee mucho y practica journaling

  • Hidrátate


IMPORTANTE


Recuerda que, aunque el movimiento "That Girl" promueve cambios positivos en tu estilo de vida, también es importante mantener un equilibrio y no presionarte para alcanzar un estándar de perfección irrealista .

Concéntrate  en lo que te hace sentir bien a vos, tanto física como mentalmente.

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