ESTO TE DA ENERGIA:
-Reír
-Dormir bien
-Comida saludable
-Vivir en el presente
-Mantenerte hidratado
-Escuchar música, bailar
-Naturaleza y luz del sol
-Hacer ejercicio
-Personas que sumen a tu vida
-Orar, meditar, pensar positivo
ESTO TE ROBA ENERGIA
-Desorden
-Sedentarismo
-Deshidratación
-Comida chatarra
-Vivir en el pasado
-Miedo, duda y estrés
-Cigarros, alcohol
-Mucho tiempo en pantalla y redes sociales
-Sobre pensar todo
-No comer suficiente
-Rencor y negatividad
