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Reducir las ojeras puede depender de su causa (herencia, falta de sueño, estrés, alergias, etc.). Aquí tienes algunos consejos generales:
1 .Hábitos de vida saludables
Duerme lo suficiente: Intenta dormir 7-8 horas cada noche.
Hidratación: Bebe suficiente agua (2-3 litros al día). La deshidratación puede acentuar las ojeras.
Alimentación: Consume alimentos ricos en vitamina C, K y antioxidantes (frutas, verduras y alimentos integrales).
2. Cuidado facial
Usa cremas para el contorno de ojos: Busca productos con ingredientes como vitamina C, retinol, ácido hialurónico o cafeína.
Protector solar: Aplícalo alrededor de los ojos para evitar la hiperpigmentación.
3. Remedios caseros
Compresas frías: Aplica una cuchara fría, rodajas de pepino o bolsitas de té verde/frío durante 10-15 minutos. Esto ayuda a reducir la inflamación.
Aloe vera: Aplica una capa fina en la zona antes de dormir para hidratar y calmar la piel.
4. Reducir factores agravantes
Evita el alcohol y tabaco: Ambos deshidratan y empeoran las ojeras.
Controla alergias: Si tienes alergias, trata de mantenerlas bajo control con medicamentos o medidas adecuadas.
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