¡Hola a todos! ¿Cómo están? Bienvenidos una vez más a mi perfil. Hoy les traigo un post que me pidieron muchísimo: ¡tips y rutina para los días del periodo! Sé que muchas me siguen y a veces tenemos dudas sobre cómo sentirnos más cómodas en esos días .Así que vamos a hablar de higiene, cuidados y algunos trucos para que todo sea más llevadero.

♡ Higiene:
 * Bañarse sí es importante: Sé que hay un mito de que no hay que bañarse durante el periodo, ¡pero eso no es cierto! De hecho, es súper importante mantener una buena higiene. Yo me baño dos veces al día y uso jabones especiales para estas ocasiones.
 * Cuidado con la piel: ¡Las hormonas juegan una mala pasada! A mí me suelen salir más granitos, así que uso mascarillas y tratamientos específicos para mantener mi piel limpia.
 * Toallitas húmedas: ¡Mis salvavidas! Son perfectas para cuando estás fuera de casa y necesitas refrescarte.
 * Kit de emergencia: Siempre llevo conmigo un pequeño bolso con productos básicos como ibuprofenos, toallitas húmedas y compresas. ¡Nunca sabes cuándo los vas a necesitar!

♡ Comodidad:
 * Haz lo que te haga sentir bien: No te sientas culpable por usar toallitas húmedas o cualquier otro producto que te haga sentir más cómoda. ¡Lo importante es cuidarte!
 * Experimenta con diferentes productos: Yo uso compresas, pero hay muchas opciones como tampones o copas menstruales. ¡Cada cuerpo es diferente!
 * Toallitas nocturnas: Son una maravilla para dormir tranquila. ¡Son más absorbentes y cómodas!
 * Ropa cómoda: Evita la ropa ajustada y opta por telas suaves y frescas.
 * Calorcito: Las almohadillas térmicas son geniales para aliviar los cólicos. ¡Yo las amo!
 * Chocolate amargo: ¡Un pequeño placer que nunca falla!
¡Lo más importante es que te sientas cómoda y tranquila en estos días! Recuerda que cada cuerpo es diferente y lo que funciona para mí, puede que no funcione para ti. ¡Experimenta y encuentra lo que mejor te va!