Una relación sana se basa en el respeto, la confianza, la honestidad, el apoyo, la justicia, la igualdad, y la buena comunicación. En una relación sana, las personas se sienten valoradas y respetadas, y se respetan sus límites. 

Algunas características de una relación sana son:

La comunicación es un elemento clave. 

Se puede expresar las emociones, frustraciones y preocupaciones sin miedo. 

Se puede estar en desacuerdo de forma mutuamente respetuosa. 

Se respeta la necesidad del otro de pasar tiempo con otras personas o a solas. 

Se acepta que no siempre se verán las cosas de la misma manera. 

Se está dispuesto a pedir perdón por tus faltas y aceptar las disculpas de tu pareja. 

Se cultiva la empatía y la comprensión. 

Las relaciones sanas se construyen sobre la base de una comunicación sana, el respeto mutuo y la confianza .En una relación saludable ambos miembros de la pareja se sienten valorados y respetados, y se respetan sus límites. Los límites pueden ser físicos, emocionales y sexuales. En una relación saludable, cada uno de los miembros de la pareja respeta los objetivos del otro, ya sean personales, profesionales o educativos.La dinámica de las relaciones saludables puede aplicarse a las parejas íntimas, los amigos, la familia y los compañeros de trabajo.

La comunicación es un elemento clave de una relación saludable.

El uso de un lenguaje degradante o pasivo-agresivo y no expresar las necesidades de uno puede ser perjudicial para una relación.
Cada pareja debe sentirse cómoda expresando sus emociones, frustraciones y preocupaciones sin miedo. En cualquier relación, hay momentos en los que hay desacuerdos, pero en una relación sana es posible estar en desacuerdo de forma mutuamente respetuosa.
Cuando se tiene un desacuerdo, no debe haber tropiezos de culpa, manipulación, intimidación, violencia o amenazas de violencia.
Esto incluye la violencia simbólica como el lanzamiento o la rotura de objetos o el daño a la propiedad durante una discusión.
La confianza es otro componente clave en una relación saludable.

LA CONFIANZA 
Cuando se ha ganado la confianza en una relación, los celos no deben ser un factor.
Cuando hay una falta de confianza en una relación puede manifestarse en formas como el resentimiento por el tiempo que se pasa con otras personas, la vigilancia de la comunicación en formas como la exigencia de leer mensajes de texto y correos electrónicos, el deseo de obtener contraseñas para las cuentas de los medios sociales y el deseo de que las llamadas telefónicas sean atendidas por el altavoz. Estos tipos de comportamiento muestran que un miembro de la pareja no confía plenamente en el otro, y también podrían ser potenciales señales de alerta para el control y el comportamiento abusivo.
Cuando hay confianza en una relación, un miembro de la pareja no se siente amenazado por el hecho de que el otro tenga otras relaciones con la familia y los amigos.