EN LO FISICO:
-Ríe, canta, baila
-Ejercítate
-Conecta con la naturaleza
-Duerme bien
-Come balanceado
-Mantente hidratado
EN LO MENTAL:
-Enfócate en lo positivo
-Rodéate de gente positiva
-Lee cosas positivas
-Afirmaciones positivas
-Comparte tus conocimientos
EN LO EMOCIONAL:
-Perdona
-Suelta lo que no es para ti
-Vive en el presente
-No te compares
-Quiérete y valórate
EN LO ESPIRITUAL:
-Medita
-Agradece
-Ora
-Ten fe
-Haz las cosas con amor
