Cuando sientas tristeza, este pequeño ritual puede ayudarte a conectar con tu fuerza interior y traer claridad a tu corazón.

Materiales:

• Una vela blanca (para la paz y la claridad).


• Un cuarzo rosa o transparente (opcional, para el amor propio y la sanación).


• Un lugar tranquilo.

Pasos:

1. 
   

   Prepara el espacio: Encuentra un lugar donde puedas estar en calma. Siéntate cómodamente y enciende la vela blanca.

   
   


2. 
   

   Respira profundamente: Inhala contando hasta cuatro, retenlo por dos segundos y exhala contando hasta seis .

   Hazlo tres veces.
   
   


3. 
   

   Sostén el cuarzo (si lo tienes): Siéntelo en tus manos y enfócate en su energía calmante.

   
   


4. 
   

   Recita el hechizo:

   
   

   
   

   "Tristeza que oprime mi corazón,
   
   te reconozco y te dejo ir con esta oración.
   
   Que la luz me guíe, que la calma regrese,
   
   y que mi espíritu en paz se fortalezca.
   
   Mis emociones fluyen como un río en libertad,
   
   y en esta luz renace mi felicidad."

   
   

   
   


5. 
   

   Cierra los ojos: Imagina una luz cálida envolviéndote, llenándote de amor, consuelo y fortaleza.

   
   


6. 
   

   Apaga la vela: Hazlo con intención, agradeciendo la luz por haberte acompañado.

   
   

Recuerda que la tristeza es pasajera, y este hechizo es una herramienta para ayudarte a transitarla con amor y cuidado hacia ti mismo.