Diariamente

• Despertarse temprano


• Organizar la sala


• Leer por 15 min


• Tomar 2 litros de agua y comer 1 o 2 frutas diarias


• Hacer ejercicios


• Conexión espiritual


• Agradecer


• Skyn care

Una vez a la semana

• Hidratar el cabello


• Organizar el guardarropa


• Hacerse las uñas


• Exfoliar la piel


• Lavar la ropa


• Ver una película

Cada 15 días

• Arreglarse las cejas


• Cambio de sabanas (esto lo puedes hacer cada 5-4 días)


• Depilarse


• Limpieza a fondo de casa/dormitorio


• Limpiar zapatos

• Arreglarse y tomarse fotos

Una vez al mes

• Limpiar el teléfono


• Planificar el próximo mes


• Tomarse un día


• Comer la comida favorita


• Hacer un paseo sin compañía o salir a comer, caminar, correr a solas


• Análisis del mes