Entrar

¿Cómo tener una buena alimentación ????
POR ashley_po
9 Dic, 2024
Tiempo de lectura aprox. :
1 min.
+2 votos
Para tener una buena alimentación, consume una dieta balanceada que incluya frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Evita los alimentos ultraprocesados, limita el consumo de azúcar y sal, y prioriza porciones moderadas .
Mantente hidratado con agua y adapta tu ingesta a tus necesidades energéticas según tu actividad física. Complementa esto con horarios regulares de comida y escucha las señales de tu cuerpo para evitar comer en exceso.

177 visitas
Valora la calidad de esta publicación
0 votos

Por favor, entra o regístrate para responder a esta publicación.

mar.ely 7 puntos 10 Dic, 2024 mar.ely 7 puntos
?
0 votos
10 Dic, 2024
Sin publicaciones relacionadas
Adimvi Adimvi
ad space

Etiquetas más populares

#pensamientos #reflexión #noticias #vida #dolor #notícias #reflexiones #noticiasyactualidad #historias #relatos #amor #notícia #opinión #personas #noticia #desamor #franlaviadaautor #tecnología
↑
Adimvi es mejor en su app para Android e IOS.