Rutina de Mañana

1. 
   

   Limpieza (Suave)

   
   
   
   
   • Busca un limpiador que no reseque las zonas secas ni deje sensación grasa.
   
   
   • Recomendación: CeraVe Hydrating Cleanser o La Roche-Posay Effaclar Gel (para zonas grasas).
   
   
   
   


2. 
   

   Tónico (Opcional)

   
   
   
   
   • Ayuda a equilibrar el pH de la piel y prepara para los siguientes pasos.
   
   
   • Recomendación: Thayers Witch Hazel Toner (sin alcohol) o Pixi Glow Tonic (con ácido glicólico).
   
   
   
   


3. 
   

   Hidratante Ligera

   
   
   
   
   • Elige una crema hidratante en gel o ligera para evitar sobrehidratar las zonas grasas.
   
   
   • Recomendación: Neutrogena Hydro Boost Gel (con ácido hialurónico) o CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM (con SPF).
   
   
   
   


4. 
   

   Protector Solar (Indispensable)

   
   
   
   
   • Escoge uno no comedogénico, que no deje residuos grasos.
   
   
   • Recomendación: Eucerin Oil Control SPF 50+ o Isdin Fusion Water SPF 50+.
   
   
   
   

Rutina de Noche

1. 
   

   Doble Limpieza

   
   
   
   
   • Usa un limpiador en aceite o agua micelar para eliminar maquillaje y protector solar.
   
   
   • Recomendación: Banila Co Clean It Zero Balm o Bioderma Sensibio H2O.
   
   
   • Luego, sigue con el mismo limpiador de la mañana.
   
   
   
   


2. 
   

   Exfoliante (2-3 veces por semana)

   
   
   
   
   • Opta por exfoliantes químicos suaves para evitar irritación.
   
   
   • Recomendación: The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution o Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid (ideal para poros dilatados).
   
   
   
   


3. 
   

   Serum (Tratamiento)

   
   
   
   
   • Para zonas grasas: Niacinamida para controlar el exceso de sebo.
   
   
   • Para zonas secas: Ácido hialurónico para hidratar en profundidad.
   
   
   • Recomendación: The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% o Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Serum.
   
   
   
   


4. 
   

   Hidratante (Más nutritiva que la de día)

   
   
   
   
   • Escoge una fórmula reparadora para regenerar la piel mientras duermes.
   
   
   • Recomendación: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion o La Roche-Posay Toleriane Ultra Night.
   
   
   
   


5. 
   

   Mascarillas (1-2 veces por semana, opcional)

   
   
   
   
   • Para zonas grasas: Mascarillas de arcilla para limpiar poros.
   
   
   • Para zonas secas: Mascarillas hidratantes o en gel.
   
   
   • Recomendación: L’Oréal Pure Clay Mask (arcilla) y Laneige Water Sleeping Mask (hidratación).
   
   
   
   

Consejos Adicionales

• Parches para granos: Usa Cosrx Acne Pimple Master Patch para tratar brotes sin irritar.


• Cuidado del contorno de ojos: Aplica un producto ligero como The Inkey List Caffeine Eye Cream.


• Constancia: Los resultados visibles toman semanas, especialmente con activos como niacinamida o ácidos.