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La depresión posparto es una experiencia difícil que muchas mujeres enfrentan después de dar a luz. Es normal sentirse abrumada o triste, pero cuando esos sentimientos se prolongan y afectan tu vida diaria, puede ser un signo de depresión posparto .
Los síntomas pueden incluir tristeza extrema, ansiedad, cambios en el apetito, problemas para dormir y dificultad para conectar con el bebé.
Es importante buscar apoyo, ya sea hablando con amigos, familiares o profesionales de la salud. No estás sola en esto, y hay recursos y tratamientos disponibles que pueden ayudarte a sentirte mejor. A veces, compartir tus sentimientos con otras mamás que han pasado por lo mismo puede ser muy reconfortante.
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