1. Cuidar tu salud física y mental

• Objetivo: Establecer una rutina diaria de ejercicio y practicar técnicas de relajación como la meditación o el mindfulness.


• Impacto: Mejorar tu energía, concentración y bienestar general.

2 .

Desarrollar una nueva habilidad

• Objetivo: Dedicar 30 minutos al día para aprender algo nuevo, como un idioma, programación, o tocar un instrumento.


• Impacto: Aumentar tus oportunidades profesionales y personales, además de mantener tu mente activa.

3. Construir hábitos financieros saludables

• Objetivo: Crear un presupuesto mensual, ahorrar al menos el 20% de tus ingresos y reducir gastos innecesarios.


• Impacto: Lograr mayor estabilidad económica y menos estrés relacionado con el dinero.

4. Fomentar relaciones significativas

• Objetivo: Dedicar más tiempo a fortalecer conexiones con familiares y amigos, y rodearte de personas positivas.


• Impacto: Mejorar tu felicidad y crear una red de apoyo sólida.

5. Salir de tu zona de confort regularmente

• Objetivo: Hacer algo desafiante cada mes, como dar una charla, viajar solo o probar un deporte nuevo.


• Impacto: Incrementar tu confianza y descubrir nuevas pasiones.

¿Alguno de estos propósitos resuena contigo?