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10 PASOS PARA AMARTE A TI MISM@ Y BRILLAR AL MÁXIMO! ?
POR ainhoamn
30 Nov, 2024
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1. Reconoce tu valor

Acepta que eres único y que tu valor no depende de la opinión de los demás.

2 .
Practica la gratitud

Agradece tus logros, tus cualidades y hasta las pequeñas cosas que forman parte de tu día a día.

3. Cuida tu cuerpo y mente

Alimenta tu cuerpo con comida saludable, descansa lo suficiente y haz actividades que fortalezcan tu mente, como la meditación o leer.

4. Establece límites saludables

Di "no" cuando sea necesario y rodéate de personas que te respeten y te valoren.

5. Enfócate en tus fortalezas

En lugar de criticarte por tus defectos, concéntrate en lo que haces bien y poténcialo.

6. Aprende a perdonarte

Acepta tus errores como parte del aprendizaje y no te castigues por ellos.

7. Dedica tiempo a lo que amas

Haz actividades que te hagan feliz y te conecten contigo mismo.

8. Celebra tus logros

Desde los más pequeños hasta los más grandes. Reconócete por todo lo que has logrado.

9. Habla con amor hacia ti

Cambia el diálogo interno negativo por afirmaciones positivas y motivadoras.

10. Sé auténtico

Abraza tu esencia y no temas mostrar quién realmente eres. Tu autenticidad es lo que te hace brillar.

Empieza poco a poco y verás cómo cada paso te ayuda a sentirte más pleno y lleno de luz. ¡Tú puedes!


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Swtmari 580 puntos Hace 4 horas Swtmari 580 puntos
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mijite.. 8 puntos Hace 3 horas mijite.. 8 puntos
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