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?Actividades divertidas para sentirte bien contigo misma?
POR Alexiaaa
26 Nov, 2024
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4 min.
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¡Hola!, en este espacio nos sumergiremos en el fascinante mundo del auto cuidado y el amor propio. Exploraremos diversas actividades y rutinas que no solo son efectivas, sino que también divertidas, y te ayudarán a reconectarte contigo  misma, ya que el camino para empezar a valorarte no es fácil, a veces requiere salir de tu zona de confort o tomar motivación, pero cuando lo intentes no habrá forma de parar, se vuelve una rutina acogedora y un espacio donde estas solo tú y el amor que te estás construyendo .
¡Es hora de ponerte en primer lugar y disfrutar del proceso!

Podemos empezar nuestro día despertando con estilo, suena gracioso, pero una buena actitud es el comienzo de buenos resultados . Primero, adoptamos una rutina matutina que te haga sentir poderosa, ¿que tal si pruebas un baile matutino de 5 minutos mientras te preparas? ¡Pon tu canción favorita y deja que la energía fluya!, toma el sol de la mañana mientras te conectas con la vista que tiene tu hogar, dedica unos minutos para visualizar tus metas a corto y largo plazo, ¿como te sentirás al lograrlas?, esto te puede ayudar a mantener una mentalidad positiva. ✨

 Cuidado personal positivo, realizando tu propio spa en casa, con mascarillas faciales ya sea compradas o echas por ti, realizando un baño de burbujas con tu música favorita, o dándote una ducha con agua fría para relajar tu cuerpo, o simplemente empieza con tu yoga facial, tu rostro te lo agradecerá. ¡Invita a tus amigas para una noche de spa!, pero si no tienes amigas, no te preocupes, eso no es un obstáculo para hacer algo divertido por ti, pon tu story time favorito o tu película favorita, mientras haces tu rutina, sentirás una compañía bonita. 

Conexión con la naturaleza, paseando al aire libre, puedes salir a caminar o hacer senderismo en un lugar bonito. La naturaleza tiene un efecto curativo y revitalizante increíble, como experiencia propia es muy gratificante poder hacerlo, sientes como el viento se lleva un momento aquello que te agobia y te devuelve una paz momentáneamente hermosa.
 
Puedes hacer jardinería creativa, ya que si tienes un espacio, prueba plantar flores, tus favoritas, aquellas flores que te recuerden a ti o que simplemente cuelan riquísimo, o diferentes tipos de hierbas, cuidar de algo vivo puede ser divertido y de aprendizaje. 

Expresión creativa, puedes dedicar tiempo a pintar o hacer manualidades, no es necesario hacer algo grande, empieza pintando una flor, tu mascota favorita, y verás como eso ocupará tu mente, y sentirás como si fuese una terapia, algo muy divertido, y por ende, ¡hasta tu creatividad se puede desarrollar aún  más! 

Estas son estrategias que puedes aplicar día a día y empezar a disciplinarte, solo recuerda que al final del día solo te tienes a ti, y nadie cuidará de ti tanto como tú puedes hacerlo, todo esto tendrá como efecto darte cuenta de lo que mereces, y como mereces ser tratada. Además, estos consejos son a base de mi experiencia, los comparto contigo porque si a mi ayudo y me sigue ayudando, también puede ser lo mismo para ti; cuidarte a ti misma es una forma de decir ¡me amo a mi misma! O ¡estoy aprendiendo a amarme! ✨
 
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kath.mendez 0 puntos Hace 2 horas kath.mendez 0 puntos
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