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Cuida tú salud
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iamkiing_09
Hace
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Es importante comer saludable , hacer ejercicios, cuidar de nuestro cuerpo .
El ejercicio diario , puedes empezar por rutinas simples , o enfoques de interés .
Puedes buscar tutoríales en YouTube , o ir al gym .
Recuerda comer en porciones y siempre haciendo una mezcla de frutas , vegetales y carnes .
La salud es vital .
Recordemos , descansar lo suficiente .
.
#salud
#fitness
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