Número 1: Te sientes más triste ansioso y estresado
Número 2: Bajada de defensas y autoestima
Número 3: Enfoque, concentración y memoria pueden disminuir.
Número 4: Menor producción de la hormona oxitocina que está asiociad al bienestar
Número 5: Aumentan los dolores de cabeza y empeorar la calidad del sueño
Número 6: Peor salud cardiovascular y reducción de la presión arterial
Número 7: Menos actividad conlleva menor conexión emocional con la pareja.
