Cómo afrontar los momentos de inseguridad
¿Quién no se ha sentido inseguridad alguna vez?

Hasta las personas aparentemente más seguras tienen sus momentos de debilidad.

Y es que no es fácil sentirte segura en todos los ámbitos de la vida.

Puedes ser una persona segura haciendo un deporte pero tener falta de seguridad en tu trabajo, o puedes dominar tu habilidad para cocinar pero sentir que te tambaleas cuando tienes que hablar a un grupo de más de tres personas.

Todo suma y la vida es un camino de superación y crecimiento que incluye el miedo, la inseguridad…


Todos podemos sentir inseguridad en cualquier momento y creo que hasta cierto punto es normal.

Para las situaciones de inseguridad “normal” no estaría mal saber qué decirte para afrontarlas mejor, ¿verdad?

Aquí tienes algunas sugerencias que se me ocurren fruto de mi propia experiencia.

"Me siento insegura pero los demás no lo notan".

A veces esa inseguridad está en nuestra mente y somos nosotras las únicas/os que la notamos. Se pasa mal, pero se pasa .Recuerdo la primera vez que hablé en público, tenía la boca más seca que un zapato y al beber agua me temblaba la mano. Pensaba que todo el mundo se daba cuenta y de hecho confesé que estaba nerviosa y aunque mi boca siguió seca y mis manos temblorosas, el decirlo me tranquilizó. Luego me dijeron que no se me notaba. Sentir inseguridad no te hace una persona insegura.

"Reconozco y acepto que me siento insegura".

Si empiezas a sentirte nerviosa por tu inseguridad recuerda que es normal, que eres humana y que de vez en cuando le pasa a cualquiera. Date permiso para sentir lo que estás sintiendo. Ser consciente de la situación y aceptarla, te ayudará a salir de ella y te dará fuerza para volver a superarla.

"Se necesita valor para sentir inseguridad, reconocerla y hacerle frente. Así que puedes sentir…"

No creo que sea posible eliminar totalmente la inseguridad de nuestra vida, probablemente esté presente con mayor o menor frecuencia en la mayoría de nosotras. Lo mejor es aceptarla y hacerle frente para fortalecernos ante ella. A medida que la superemos nos sentiremos más seguras en determinadas circunstancias aunque siempre aparecerán situaciones nuevas que tendremos que afrontar.

"Sentir inseguridad en este momento no significa que sea débil".

Sería bueno recordarte que eres fuerte a pesar de sentir inseguridad en determinadas circunstancias. Esta idea te ayudará a no dejarte vencer por la debilidad y superar el trago lo mejor posible. Se necesita fuerza para superar la inseguridad.

Recuerda en qué otras ocasiones te sentiste así y saliste airosa de la situación.