EL PODER DEL AHORA

Hemos crecido generación tras generación inconscientes de un poder extraordinario, viviendo en una pantomima que nos insitaba a estar más pendientes del pasado o futuro, haciendo caso omiso a lo único que es real, y sin duda lo único de lo que tenemos poder. Ya sabéis, hablo del inédito AHORA .

Lo comprendo, no es fácil dejar de pensar en todo aquello que nos sucedió ni dejar de planear nuestro futuro. Es lo que nos dicen que tenemos que hacer día y noche, desde pequeños. También nos bombardean con telenovelas y películas donde lo más probable es que los personajes sufran y odien por un acontecimiento pasado. Sin mencionar las miles de distracciones que nos deshiniben del momento presente. En este nuevo siglo y sobre todo en los últimos años ha salido a la luz mucha nueva información que nos hace darnos cuenta del pozo donde estábamos metidos, sufriendo por cosas que nos hicieron en el pasado, sueños que no se cumplieron, preocupación excesiva por nuestro futuro, etcétera. Era un círculo vicioso, y digo vicioso porque consta que mucha gente no puede vivir sin él o sencillamente lo prefiere. Ahora lo importante, ¿Cómo practicar el poder del ahora? Se los contaré desde mi experiencia, que al fin y al cabo de ella saco todas estas ideas. Una de las tácticas que me sirvieron fue activar más todos mis sentidos, de repente me encontraba caminando por la calle y comencé a observar todo lo que me rodeaba, presté atención a los sonidos y pude diferenciar varios tipos de pájaros cantando y no sólo eso, también oí el poderoso viento lo que a su vez me hizo sentirlo en mi piel con más intensidad. En esos instantes de consciencia plena me sentí llena y en sintonía, sin preocupaciones y sin dramas, sin pensar solo sintiendo. . Es verdad, es efímero, rápidamente nuestra cabeza pensante nos perturba con pensamientos que no necesitamos, como una trampa, para que no seas consciente de lo maravilloso que es sentir y de lo poderoso que te vuelves cuando sientes. Aunque, si lo prácticas seguido verás que tu perspectiva cambiará y además cada día te será más fácil. (Os comenté tres sentidos, pero podéis también disfrutar de una deliciosa comida y daros cuenta de lo bendecidos que somos por tenerla, y agradecer por ello). Otra táctica que me sirvió y que la verdad empecé a hacer inconsciente de su poder fue la meditación. Empecé a hacerla poco antes de dejarlo con mi pareja, me encontraba totalmente perdida ya que fue en aquel entonces cuando empecé a ser consciente de mi inconsciencia (ya hablaré de eso). Como os decía, la meditación es la práctica del silencio y el no silencio, y os lo digo así porque tienes que hacerla en silencio para descubrir nuevos sonidos y mensajes que normalmente no escucharías. Por ejemplo, tu respiración, empiezas a ser consciente de ella y ¡Boom! empiezas a ser consciente de tu cuerpo y sus sonidos, hasta que finalmente empiezas a ser consciente de tu intuición, la voz de tu alma, lo que tú corazón ahnela. Amigos míos, realmente la meditación te ancla en el ahora y es lo más maravilloso de sentir, la calma y paz, el confort, y lo mejor es empezar a conectar con todo aquello que te abruma y te estanca, para así poder solucionarlo y ser cada día mejor. Ambas tácticas que he comentado son para practicar el poder del ahora, sirven y son verídicas. Aunque, tienes que querer hacerlas porque las distracciones son tantas que al principio es difícil. Todo está hecho para que te distraigas y te evadas, es lo que nos han inculcado de manera muy sutil. Aun así, cada día somos más seres conscientes y yo tengo fe de que el número crezca. ¡Claro que sí! ¿Qué beneficios tiene prácticar el poder del ahora? Primero que todo diré que es una de las claves para ser feliz, ya que ser consciente de tí y de lo que te rodea da más seguridad y te abre a un mundo nuevo lleno de posibilidades. Además, como comenté antes te ayuda a conectar con lo que realmente necesitas por lo que, a su vez, te genera un bienestar enriquecedor. Podría decir ciertamente, que otro de los beneficios es que te liberas de lo que ya no te hace falta, o de lo que jamás te hizo falta: miedos, vergüenzas, culpas, emociones de baja vibración que no necesitas. ¡Te vuelves auténtico!

Con el paso del tiempo y practicando el estar presente, lo más probable es que te des cuenta de lo importante que es aprovechar al máximo cada minuto. Sin dudar, sin miedos ni vergüenzas, así como los pájaros auténticos y totalmente libres.

Ni el pasado, ni el futuro se pueden controlar. Lo único que está en nuestras manos es lo que podemos hacer en este preciso momento ¡Ese es nuestro poder! Guíandote por tu intuición y tu corazón, actuando con autenticidad. Es genial ¿Verdad?

Te invito a que practiques el poder del ahora y descubras lo fantastico que es sentirse en paz con el maravilloso mundo y contigo mismo. Tú puedes.

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