Signos de contacto completo de ansiedad

Algunas personas pueden experimentar ansiedad constante mientras están en una relación. Los expertos médicos se refieren a esta condición como ansiedad en las relaciones o ansiedad basada en las relaciones.

La ansiedad en las relaciones implica sentir una intensa preocupación por las relaciones románticas o las amistades .

Hasta ahora, este sentimiento no está catalogado como un trastorno mental.

La ansiedad en las relaciones incluye varias características del trastorno de ansiedad social. Más específicamente, ambas condiciones pueden hacer que las personas experimenten una incomodidad significativa por el rechazo. Si bien muchos pueden preocuparse por la aceptación y la reciprocidad en una relación, la ansiedad tiende a desarrollarse cuando las personas experimentan miedo o preocupación excesivos. Por ejemplo, la ansiedad puede hacer que te preocupes por el futuro de una relación.

Las personas con ansiedad en las relaciones pueden terminar la relación por miedo o pueden persistir pero con gran ansiedad. Los efectos de esta ansiedad pueden dificultar la capacidad de funcionar en las relaciones.

¿Cómo saber si un amigo o pareja tiene esta ansiedad? Las siguientes son las características de las personas que lo experimentan, según Medical News Today.

Buscando demasiada certeza

Una persona que busca tranquilidad excesiva puede ser un síntoma común de trastorno de ansiedad social y depresión. Algunos investigadores sugieren que la búsqueda excesiva de seguridad está asociada con la dependencia interpersonal.La dependencia interpersonal se refiere a la dependencia de los demás para una evaluación y aceptación constantes. Las personas que exhiben este comportamiento pueden temer recibir una mala evaluación o no ser aceptadas.

silencio

El silencio es otro síntoma asociado con muchas condiciones de salud mental. Un estudio publicado en el Journal of Experimental and Social Psychology muestra que las mujeres sensibles al rechazo tienden a silenciarse para complacer a su pareja. Las personas que guardan silencio pueden no compartir sus gustos, opiniones o sentimientos con su pareja, especialmente cuando los pensamientos difieren. Las personas tienden a involucrarse en un comportamiento de auto silenciamiento para parecer similares a la aceptación que buscan y en un intento de evitar el rechazo. Con el tiempo, las personas pueden silenciarse y hacer sacrificios para mantener la relación.

actitud de pareja

La acomodación del cónyuge es una respuesta a una pareja ansiosa. Este es un efecto común observado en las relaciones, donde una o más personas tienen un trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo. Algunos expertos recomiendan la terapia de pareja, como las sesiones de psicoeducación en pareja. Puede ayudar a tratar y controlar la ansiedad en las relaciones.

Por favor, entra o regístrate para responder a esta publicación.

Etiquetas más populares