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La put* ansiedad
7 Oct, 2021
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Que guerra tan cansada, tan eterna. Siempre a la mitad .

Tristeza de la nada, sensación de pérdida, presentimientos sin sentido, pensamientos que no paran, dificultad para dormir, enojo, ira, falta de respiración, incomprensión, ahogo, nostalgia, impotencia, sentirse insuficientes, sin control, duele, incertidumbre, desesperanza, miedo, angustia, nada, en la nada, llanto, recuerdos.


Y luchas porque hay que luchar, encuentras armas: meditación, música, baile, arte, amigos, cantar, abrazar, sonreír, libros, lugares, aire fresco, una llamada, una buena noticia, algunos olores, respiración controlada, pensamientos positivos, energía elevada, saltar, correr, jugar, agradecer, caminar, mirar el cielo, apreciar el silencio, gritar con todas tus fuerzas aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ......  ¡estás ganando!


A veces se asoma la puta ansiedad, pero tú puedes más. 


De mi para mi.

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